10.0 km | 01:09:22 | 06:55/km日期: 2019-06-03 16:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11710 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'25" / 06'11" / 06'30" / 06'27" / 06'15" / 09'13" / 06'31" / 06'39" / 07'46" / 06'36" / 51'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'13") | 1001 / 1001 | 161 / 95 |
| 2 | | 06'15" | 1002 / 2003 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 3003 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1002 / 4006 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'16" (+00'01") | 1003 / 5009 | 181 / 87 |
| 6 | | 09'19" (+03'04") | 1000 / 6010 | 140 / 76 |
| 7 | | 06'37" (+00'22") | 1001 / 7011 | 181 / 83 |
| 8 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 8012 | 178 / 82 |
| 9 | | 07'47" (+01'32") | 1000 / 9013 | 156 / 81 |
| 10 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 10013 | 171 / 89 |
| 11 | | 48'36" (+42'21") | 2 / 10016 | 102 / 20 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'11" | 00:12'36" |
| 3 | 06'30" | 00:19'06" |
| 4 | 06'27" | 00:25'33" |
| 5 | 06'15" | 00:31'48" |
| 6 | 09'13" | 00:41'01" |
| 7 | 06'31" | 00:47'32" |
| 8 | 06'39" | 00:54'11" |
| 9 | 07'46" | 01:01'57" |
| 10 | 06'36" | 01:08'33" |
| 10.0 | 49'47" | 01:09'22" |
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