黃文堯 2019/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃文堯高雄
ID 389641

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5.0 km | 00:39:22 | 07:48/km

日期: 2019-06-08 20:42 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'46" / 07'52" / 07'46" / 07'53" / 07'35" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'43" (+00'05")

990 / 990

2

07'49"

(15'28")

07'48" (+00'10")

1000 / 1990

3

07'49"

(23'17")

07'48" (+00'10")

1001 / 2991

4

07'53"

(31'10")

07'52" (+00'14")

1001 / 3993

5

07'42"

(38'52")

07'38"

1007 / 5001

6

00'13"

(39'05")

06'48"

31 / 5033

6月累積里程 : 45.24 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 5 years ago

李榮華和靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'52"	00:15'38"
3	07'46"	00:23'24"
4	07'53"	00:31'17"
5	07'35"	00:38'52"
5.0	06'29"	00:39'05"

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