10.6 km | 01:04:18 | 06:03/km日期: 2019-06-03 05:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'14" / 04'54" / 06'33" / 06'21" / 06'30" / 04'49" / 06'12" / 06'14" / 06'16" / 06'24" / 06'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 04'54" | 00:11'08" |
3 | 06'33" | 00:17'41" |
4 | 06'21" | 00:24'02" |
5 | 06'30" | 00:30'32" |
6 | 04'49" | 00:35'21" |
7 | 06'12" | 00:41'33" |
8 | 06'14" | 00:47'47" |
9 | 06'16" | 00:54'03" |
10 | 06'24" | 01:00'27" |
10.6 | 06'18" | 01:04'18" |