10.7 km | 00:52:40 | 04:55/km日期: 2019-06-04 18:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'15" / 05'06" / 04'58" / 04'49" / 04'50" / 11'27" / 04'47" / 04'52" / 07'26" / 04'47" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 215.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'06" | 00:10'21" |
| 3 | 04'58" | 00:15'19" |
| 4 | 04'49" | 00:20'08" |
| 5 | 04'50" | 00:24'58" |
| 6 | 11'27" | 00:36'25" |
| 7 | 04'47" | 00:41'12" |
| 8 | 04'52" | 00:46'04" |
| 9 | 07'26" | 00:53'30" |
| 10 | 04'47" | 00:58'17" |
| 10.7 | 04'44" | 01:01'38" |
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