張魚 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

張魚台南
ID 293143

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4.7 km | 01:00:05 | 12:48/km

日期: 2019-06-04 18:43 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 34 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'51" / 12'15" / 12'47" / 13'16" / 12'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'44"

(12'44")

12'47" (+00'38")

995 / 995

2

12'11"

(24'55")

12'09"

1001 / 1997

3

12'48"

(37'43")

12'49" (+00'40")

997 / 2995

4

13'26"

(51'09")

13'15" (+01'06")

1012 / 4007

5

08'34"

(59'43")

12'41" (+00'32")

675 / 4683

6月累積里程 : 117.24 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

蔡川和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	12'15"	00:25'06"
3	12'47"	00:37'53"
4	13'16"	00:51'09"
4.7	12'32"	00:59'43"

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