5.0 km | 00:32:17 | 06:26/km日期: 2019-06-19 20:27 - 平均心率: 185 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 05'33" / 06'02" / 06'26" / 07'24" / 06'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
17.09 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo白 累積 :
532.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'02" | 00:11'35" |
| 3 | 06'26" | 00:18'01" |
| 4 | 07'24" | 00:25'25" |
| 5 | 06'50" | 00:32'15" |
| 5.0 | 06'06" | 00:32'18" |
留言 
