3.0 km | 00:22:20 | 07:26/km日期: 2019-06-04 19:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'04" / 06'16" / 08'12" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'10") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
24.98 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 06'16" | 00:15'20" |
| 3 | 08'12" | 00:23'32" |
| 3.0 | 09'48" | 00:23'34" |
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