12.2 km | 01:10:21 | 05:47/km日期: 2019-06-05 04:27 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 12854 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'49" / 06'35" / 06'32" / 06'38" / 05'56" / 06'05" / 05'30" / 05'27" / 04'58" / 05'03" / 05'14" / 04'50" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+02'00") | 1000 / 1000 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'33" (+01'44") | 1003 / 2003 | 181 / 84 |
| 3 | | 06'30" (+01'41") | 1004 / 3008 | 180 / 85 |
| 4 | | 06'37" (+01'48") | 1001 / 4010 | 181 / 83 |
| 5 | | 05'55" (+01'06") | 1002 / 5012 | 183 / 92 |
| 6 | | 06'05" (+01'16") | 1007 / 6020 | 184 / 89 |
| 7 | | 05'28" (+00'39") | 1005 / 7025 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 8026 | 184 / 100 |
| 9 | | 04'58" (+00'09") | 1007 / 9034 | 186 / 107 |
| 10 | | 05'01" (+00'12") | 1009 / 10043 | 186 / 106 |
| 11 | | 05'09" (+00'20") | 1002 / 11046 | 183 / 105 |
| 12 | | 04'49" | 1008 / 12054 | 183 / 112 |
| 13 | | 04'12" | 162 / 12216 | 184 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
194.94 km 
藍色母子鱷魚4代 跟上來 累積 :
1137.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'35" | 00:13'24" |
| 3 | 06'32" | 00:19'56" |
| 4 | 06'38" | 00:26'34" |
| 5 | 05'56" | 00:32'30" |
| 6 | 06'05" | 00:38'35" |
| 7 | 05'30" | 00:44'05" |
| 8 | 05'27" | 00:49'32" |
| 9 | 04'58" | 00:54'30" |
| 10 | 05'03" | 00:59'33" |
| 11 | 05'14" | 01:04'47" |
| 12 | 04'50" | 01:09'37" |
| 12.2 | 04'31" | 01:10'21" |
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