Roger Lin ( 志銘 ) 2019/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

5.2 km | 00:34:13 | 06:32/km

日期: 2019-06-06 08:31 - 地點: 植物園 - 天氣: 艷陽下 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'22" / 06'32" / 06'21" / 06'19" / 06'01" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'14" (+01'11")

996 / 996

2

06'41"

(13'54")

06'39" (+00'36")

1003 / 2000

3

06'21"

(20'15")

06'18" (+00'15")

1005 / 3006

4

06'19"

(26'34")

06'17" (+00'14")

1003 / 4009

5

06'01"

(32'35")

06'03"

992 / 5002

6

01'20"

(33'55")

05'42"

233 / 5236

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

基本練習

6月累積里程 : 104.99 km

MIZUNO WAVE IMPETUS4 累積 : 315.8 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Matt, 陳達鈴和其他 16 人說推

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觀看另 9 則留言

Kelly🌸🌼 端午節快樂🐲運動健康快樂💪

2019-06-07 18:39 ·

2 個人推

林全宏午安，端午節快樂

2019-06-07 19:47 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'32"	00:13'54"
3	06'21"	00:20'15"
4	06'19"	00:26'34"
5	06'01"	00:32'35"
5.2	05'38"	00:33'55"

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