陳勝榮 2019/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳勝榮嘉義
ID 81697

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6.7 km | 00:50:57 | 07:36/km

日期: 2019-06-06 16:40 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'52" / 08'23" / 08'08" / 07'16" / 07'15" / 07'07" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'51" (+00'40")

986 / 986

2

08'23"

(16'08")

08'16" (+01'05")

1012 / 1998

3

08'10"

(24'18")

08'13" (+01'02")

993 / 2991

4

07'13"

(31'31")

07'11"

1004 / 3996

5

07'16"

(38'47")

07'15" (+00'04")

1001 / 4997

展開計圈分析

我家後花園跑路負債5兩黃金

6月累積里程 : 308.84 km

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黃美娟, 漲停板和其他 4 人說推

·

黃美娟晚安，運動快樂。😊😊😊

2019-06-06 21:47 ·

1 個人推

陳勝榮越來越累晚安

2019-06-06 22:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'23"	00:16'15"
3	08'08"	00:24'23"
4	07'16"	00:31'39"
5	07'15"	00:38'54"
6	07'07"	00:46'01"
6.7	06'44"	00:50'44"

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