JONES TENG 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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7.0 km | 00:38:14 | 05:26/km

日期: 2019-06-07 16:52 - 地點: 雙小外圍 - 天氣: 陰 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'37" / 05'28" / 05'16" / 05'30" / 05'18" / 05'30" / 05'26" / 05'33" /

基本訓練
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傍晚沒太陽，練跑

6月累積里程 : 200.22 km

母子鱷魚🐊 紅ㄚ拖累積 : 1332.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ron Lee, Martin Hsueh 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'28"	00:11'05"
3	05'16"	00:16'21"
4	05'30"	00:21'51"
5	05'18"	00:27'09"
6	05'30"	00:32'39"
7	05'26"	00:38'05"
7.0	05'22"	00:38'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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