9.3 km | 01:04:28 | 06:57/km日期: 2019-06-07 16:23 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'55" / 06'43" / 06'30" / 07'54" / 06'42" / 06'53" / 06'33" / 06'52" / 08'47" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'43" (+03'15") | 276 / 9276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
300.23 km 
母子鱷魚 第四代Y拖-橘 累積 :
1820.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'43" | 00:14'38" |
| 3 | 06'30" | 00:21'08" |
| 4 | 07'54" | 00:29'02" |
| 5 | 06'42" | 00:35'44" |
| 6 | 06'53" | 00:42'37" |
| 7 | 06'33" | 00:49'10" |
| 8 | 06'52" | 00:56'02" |
| 9 | 08'47" | 01:04'49" |
| 9.3 | 11'18" | 01:07'57" |
展開計圈分析
留言 
