江政翰 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

江政翰嘉義
ID 116731

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3.1 km | 00:20:16 | 06:28/km

日期: 2014-06-14 23:05 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'05" / 06'27" / 06'34" / 09'02" /

下雨天還是要來練一下，三公里19分，剛好跟91年成功嶺入伍時的速度一樣，繼續加油

6月累積里程 : 73.09 km

asics gel-kayano 20 累積 : 944.0 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

Ryan, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'27"	00:12'32"
3	06'34"	00:19'06"
3.1	09'00"	00:20'16"

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