7.6 km | 00:53:18 | 07:02/km日期: 2019-06-19 19:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'45" / 05'41" / 06'37" / 08'33" / 07'07" / 06'22" / 08'39" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+02'27") | 561 / 7561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
85.36 km 
MIZUNO wave rider 22#29 累積 :
2090.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 06'37" | 00:18'03" |
| 4 | 08'33" | 00:26'36" |
| 5 | 07'07" | 00:33'43" |
| 6 | 06'22" | 00:40'05" |
| 7 | 08'39" | 00:48'44" |
| 7.6 | 08'07" | 00:53'18" |
9631.1 km | 
337.8 km
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