7.1 km | 00:43:56 | 06:10/km日期: 2019-06-09 18:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'15" / 06'09" / 06'04" / 06'13" / 06'03" / 11'58" / 06'15" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+01'59") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'09" | 00:12'24" |
| 3 | 06'04" | 00:18'28" |
| 4 | 06'13" | 00:24'41" |
| 5 | 06'03" | 00:30'44" |
| 6 | 11'58" | 00:42'42" |
| 7 | 06'15" | 00:48'57" |
| 7.1 | 08'00" | 00:49'49" |
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