5.2 km | 00:43:06 | 08:19/km日期: 2019-07-21 16:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'56" / 07'20" / 07'24" / 08'30" / 10'12" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+06'01") | 183 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'20" | 00:14'16" |
| 3 | 07'24" | 00:21'40" |
| 4 | 08'30" | 00:30'10" |
| 5 | 10'12" | 00:40'22" |
| 5.2 | 13'16" | 00:42'48" |
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