2.0 km | 00:10:28 | 05:10/km日期: 2019-06-08 22:30 - 平均心率: 130 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'34" / 08'52" / 02'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+01'08") | 396 / 396 |
2 | | 05'16" (+00'29") | 394 / 790 |
3 | | 05'08" (+00'21") | 392 / 1182 |
4 | | 04'50" (+00'03") | 399 / 1582 |
5 | | 04'47" | 403 / 1985 |
6 | | 04'15" | 36 / 2022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 08'52" | 00:14'26" |
2.0 | 02'14" | 00:14'29" |