5.9 km | 00:40:39 | 06:55/km日期: 2019-06-11 22:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'10" / 06'46" / 06'51" / 07'03" / 06'56" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'31") | 243 / 243 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 1243 |
| 3 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 2243 |
| 4 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 3243 |
| 5 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 4243 |
| 6 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 5243 |
| 7 | | 06'39" | 620 / 5863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 75.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'46" | 00:13'56" |
| 3 | 06'51" | 00:20'47" |
| 4 | 07'03" | 00:27'50" |
| 5 | 06'56" | 00:34'46" |
| 5.9 | 06'48" | 00:40'39" |
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