2.8 km | 00:17:30 | 06:10/km日期: 2019-06-10 21:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 3172 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'46" / 05'15" / 05'15" / 01'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+00'16") | 1001 / 1001 | 178 / 87 |
2 | | 06'07" | 1001 / 2003 | 181 / 89 |
3 | | 05'58" | 830 / 2833 | 184 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'15" | 00:11'01" |
3 | 05'15" | 00:16'16" |
2.8 | -7'-25" | 00:17'30" |