3.1 km | 00:24:20 | 07:54/km日期: 2019-06-23 05:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'15" / 07'35" / 08'51" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'39") | 372 / 2372 |
| 4 | | 08'50" (+01'36") | 702 / 3075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'35" | 00:14'50" |
| 3 | 08'51" | 00:23'41" |
| 3.1 | 09'58" | 00:24'26" |
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