盧宏穎 2019/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 00:50:03 | 06:08/km

日期: 2019-06-11 20:13 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'29" / 06'07" / 05'58" / 05'55" / 06'05" / 06'35" / 05'59" / 05'58" / 06'47" /

基本訓練

6月累積里程 : 133.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

洪惇祥, 簡介信和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'07"	00:12'36"
3	05'58"	00:18'34"
4	05'55"	00:24'29"
5	06'05"	00:30'34"
6	06'35"	00:37'09"
7	05'59"	00:43'08"
8	05'58"	00:49'06"
8.2	05'48"	00:50'03"

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成績 : 01:07:05

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