8.0 km | 00:58:46 | 07:18/km日期: 2019-06-11 10:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'50" / 07'15" / 07'18" / 07'13" / 07'05" / 08'04" / 07'10" / 06'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'02") | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'15" | 00:15'05" |
| 3 | 07'18" | 00:22'23" |
| 4 | 07'13" | 00:29'36" |
| 5 | 07'05" | 00:36'41" |
| 6 | 08'04" | 00:44'45" |
| 7 | 07'10" | 00:51'55" |
| 8 | 06'38" | 00:58'33" |
| 8.0 | 06'36" | 00:58'47" |
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