ping 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

ping 基隆
ID 427337

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8.6 km | 00:52:28 | 06:05/km

日期: 2019-06-15 06:48 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'28" / 06'18" / 06'09" / 06'05" / 06'05" / 06'19" / 05'53" / 05'40" / 05'26" /

基本訓練

6月累積里程 : 103.13 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'18"	00:13'46"
3	06'09"	00:19'55"
4	06'05"	00:26'00"
5	06'05"	00:32'05"
6	06'19"	00:38'24"
7	05'53"	00:44'17"
8	05'40"	00:49'57"
8.6	05'26"	00:53'16"

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成績 : 01:07:05