蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

18.1 km | 02:04:13 | 06:51/km

日期: 2019-06-15 16:28 - 總爬升: 290 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 897 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56%

Pace: 06'53" / 07'52" / 06'49" / 06'18" / 05'42" / 10'10" / 07'06" / 05'39" / 05'34" / 07'27" / 06'26" / 06'38" / 05'43" / 10'01" / 06'57" / 05'49" / 06'19" / 06'02" / 06'09" /

緩暖跑～

6月累積里程 : 242.63 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳曾文, 楊水益和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'52"	00:14'45"
3	06'49"	00:21'34"
4	06'18"	00:27'52"
5	05'42"	00:33'34"
6	10'10"	00:43'44"
7	07'06"	00:50'50"
8	05'39"	00:56'29"
9	05'34"	01:02'03"
10	07'27"	01:09'30"
11	06'26"	01:15'56"
12	06'38"	01:22'34"
13	05'43"	01:28'17"
14	10'01"	01:38'18"
15	06'57"	01:45'15"
16	05'49"	01:51'04"
17	06'19"	01:57'23"
18	06'02"	02:03'25"
18.1	06'14"	02:04'13"

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