10.2 km | 01:17:53 | 07:40/km日期: 2019-06-08 12:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'58" / 05'54" / 06'04" / 06'16" / 07'33" / 08'42" / 09'31" / 07'29" / 09'11" / 09'52" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+03'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'10" (+03'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'51" (+03'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'18" (+03'25") | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'54" | 00:11'52" |
| 3 | 06'04" | 00:17'56" |
| 4 | 06'16" | 00:24'12" |
| 5 | 07'33" | 00:31'45" |
| 6 | 08'42" | 00:40'27" |
| 7 | 09'31" | 00:49'58" |
| 8 | 07'29" | 00:57'27" |
| 9 | 09'11" | 01:06'38" |
| 10 | 09'52" | 01:16'30" |
| 10.2 | 09'19" | 01:17'54" |
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