王孟煌 2019/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

王孟煌台中
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3.5 km | 00:26:45 | 07:34/km

日期: 2019-06-11 21:17 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'32" / 07'02" / 06'56" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

08'29" (+01'34")

1017 / 1017

2

06'56"

(15'34")

06'58" (+00'03")

993 / 2011

3

06'56"

(22'30")

06'55"

1001 / 3012

4

03'33"

(26'03")

06'43"

527 / 3540

6月累積里程 : 105.07 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'02"	00:15'34"
3	06'56"	00:22'30"
3.5	06'34"	00:26'03"

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成績 : 01:07:05

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