10.1 km | 00:54:00 | 05:19/km日期: 2019-06-11 18:25 - 平均心率: 175 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 10050 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 05'07" / 05'05" / 05'31" / 05'48" / 05'39" / 05'25" / 05'18" / 05'14" / 05'13" / 04'57" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'10") | 1008 / 1008 | 183 / 107 |
| 2 | | 05'04" (+00'09") | 1002 / 2011 | 184 / 106 |
| 3 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 3012 | 184 / 98 |
| 4 | | 05'47" (+00'52") | 1000 / 4012 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'39" (+00'44") | 1007 / 5020 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 6020 | 185 / 100 |
| 7 | | 05'16" (+00'21") | 1003 / 7023 | 185 / 101 |
| 8 | | 05'15" (+00'20") | 1005 / 8029 | 186 / 102 |
| 9 | | 05'10" (+00'15") | 1008 / 9037 | 190 / 101 |
| 10 | | 04'55" | 1006 / 10043 | 191 / 106 |
| 11 | | 04'27" | 145 / 10189 | 190 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'05" | 00:10'12" |
| 3 | 05'31" | 00:15'43" |
| 4 | 05'48" | 00:21'31" |
| 5 | 05'39" | 00:27'10" |
| 6 | 05'25" | 00:32'35" |
| 7 | 05'18" | 00:37'53" |
| 8 | 05'14" | 00:43'07" |
| 9 | 05'13" | 00:48'20" |
| 10 | 04'57" | 00:53'17" |
| 10.1 | 04'55" | 00:54'00" |
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