10.1 km | 00:50:00 | 04:58/km日期: 2019-06-09 18:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 9688 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'08" / 05'00" / 05'04" / 04'53" / 05'04" / 04'52" / 04'46" / 04'50" / 04'55" / 05'08" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'23") | 1004 / 1004 | 187 / 104 |
| 2 | | 04'58" (+00'14") | 1005 / 2010 | 192 / 104 |
| 3 | | 05'01" (+00'17") | 1008 / 3019 | 193 / 103 |
| 4 | | 04'51" (+00'07") | 1004 / 4023 | 194 / 105 |
| 5 | | 05'03" (+00'19") | 1001 / 5025 | 193 / 102 |
| 6 | | 04'50" (+00'06") | 1004 / 6030 | 194 / 105 |
| 7 | | 04'44" | 1004 / 7034 | 196 / 107 |
| 8 | | 04'50" (+00'06") | 1007 / 8041 | 197 / 104 |
| 9 | | 04'53" (+00'09") | 1004 / 9045 | 195 / 104 |
| 10 | | 05'06" (+00'22") | 1004 / 10049 | 192 / 101 |
| 11 | | 04'46" (+00'02") | 55 / 10105 | 195 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'00" | 00:10'08" |
| 3 | 05'04" | 00:15'12" |
| 4 | 04'53" | 00:20'05" |
| 5 | 05'04" | 00:25'09" |
| 6 | 04'52" | 00:30'01" |
| 7 | 04'46" | 00:34'47" |
| 8 | 04'50" | 00:39'37" |
| 9 | 04'55" | 00:44'32" |
| 10 | 05'08" | 00:49'40" |
| 10.1 | 05'58" | 00:50'00" |
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