4.0 km | 00:25:01 | 06:14/km日期: 2019-06-12 07:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'09" / 06'09" / 05'45" / 06'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+04'29") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
234.81 km 
母子鱷魚 超跑Y拖三代 累積 :
1217.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'09" | 00:12'18" |
| 3 | 05'45" | 00:18'03" |
| 4 | 06'54" | 00:24'57" |
| 4.0 | 11'29" | 00:25'02" |
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