李國韶 2013/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

李國韶苗栗
ID 320

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8.2 km | 00:52:11 | 06:22/km

日期: 2013-01-02 20:50 - 地點: 家附近繞圈 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%

Pace: 06'15" / 06'17" / 06'14" / 06'16" / 06'21" / 06'31" / 06'27" / 06'32" / 06'48" /

1月累積里程 : 224.18 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 4468.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

carole_wu, lwenc1216 和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'17"	00:12'32"
3	06'14"	00:18'46"
4	06'16"	00:25'02"
5	06'21"	00:31'23"
6	06'31"	00:37'54"
7	06'27"	00:44'21"
8	06'32"	00:50'53"
8.2	06'47"	00:52'11"

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