11.2 km | 00:52:19 | 04:40/km日期: 2019-06-12 18:30 - 地點: 平鎮高中 - 平均心率: 148 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'23" / 04'48" / 04'47" / 04'38" / 04'37" / 04'34" / 04'34" / 04'39" / 04'36" / 04'29" / 04'28" / 03'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 309.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'48" | 00:10'11" |
| 3 | 04'47" | 00:14'58" |
| 4 | 04'38" | 00:19'36" |
| 5 | 04'37" | 00:24'13" |
| 6 | 04'34" | 00:28'47" |
| 7 | 04'34" | 00:33'21" |
| 8 | 04'39" | 00:38'00" |
| 9 | 04'36" | 00:42'36" |
| 10 | 04'29" | 00:47'05" |
| 11 | 04'28" | 00:51'33" |
| 11.2 | 03'36" | 00:52'19" |
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