10.3 km | 00:52:06 | 05:03/km日期: 2019-06-11 18:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'26" / 05'10" / 05'13" / 05'05" / 05'05" / 05'04" / 07'40" / 04'58" / 04'35" / 04'49" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 04'53" | 4302 / 10302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
182.95 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
1044.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'10" | 00:10'36" |
| 3 | 05'13" | 00:15'49" |
| 4 | 05'05" | 00:20'54" |
| 5 | 05'05" | 00:25'59" |
| 6 | 05'04" | 00:31'03" |
| 7 | 07'40" | 00:38'43" |
| 8 | 04'58" | 00:43'41" |
| 9 | 04'35" | 00:48'16" |
| 10 | 04'49" | 00:53'05" |
| 10.3 | 04'20" | 00:54'24" |
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