10.7 km | 01:00:26 | 05:39/km日期: 2019-06-13 18:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 11284 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'44" / 05'38" / 05'17" / 05'17" / 05'10" / 05'03" / 05'13" / 05'04" / 05'10" / 04'55" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'47") | 1007 / 1007 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+00'40") | 1007 / 2014 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'17" (+00'22") | 1008 / 3022 | 186 / 101 |
| 4 | | 05'11" (+00'16") | 1008 / 4031 | 187 / 102 |
| 5 | | 05'07" (+00'12") | 1006 / 5038 | 187 / 104 |
| 6 | | 05'04" (+00'09") | 1004 / 6043 | 187 / 105 |
| 7 | | 05'09" (+00'14") | 1002 / 7046 | 186 / 104 |
| 8 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 8046 | 187 / 105 |
| 9 | | 05'08" (+00'13") | 1004 / 9051 | 186 / 104 |
| 10 | | 04'55" | 1007 / 10058 | 189 / 107 |
| 11 | | 11'26" (+06'31") | 685 / 10744 | 189 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'38" | 00:11'22" |
| 3 | 05'17" | 00:16'39" |
| 4 | 05'17" | 00:21'56" |
| 5 | 05'10" | 00:27'06" |
| 6 | 05'03" | 00:32'09" |
| 7 | 05'13" | 00:37'22" |
| 8 | 05'04" | 00:42'26" |
| 9 | 05'10" | 00:47'36" |
| 10 | 04'55" | 00:52'31" |
| 10.7 | 11'32" | 01:00'26" |
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