6.6 km | 00:49:26 | 07:30/km日期: 2019-06-17 06:57 - 地點: 新加坡 - 天氣: 29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'26" / 07'02" / 07'11" / 07'22" / 07'15" / 07'17" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'21") | 583 / 6583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'02" | 00:15'28" |
| 3 | 07'11" | 00:22'39" |
| 4 | 07'22" | 00:30'01" |
| 5 | 07'15" | 00:37'16" |
| 6 | 07'17" | 00:44'33" |
| 6.6 | 08'22" | 00:49'26" |
ricky tseng 說推
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