輝榮吳 2012/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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13.0 km | 00:40:21 | 06:07/km

日期: 2012-03-04 07:58 - 地點: 安定國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'15" / 05'44" / 05'55" / 06'01" / 06'05" / 05'33" / 00'00" /

3月累積里程 : 339.50 km

M1 上傳 | 12 years ago

蔡榮漳和 M.F Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'44"	00:10'59"
3	05'55"	00:16'54"
4	06'01"	00:22'55"
5	06'05"	00:29'00"
6	05'33"	00:34'33"
6.6	09'45"	00:40'21"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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