10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km日期: 2019-06-15 18:29 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 9490 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 04'16" / 05'12" / 05'24" / 05'23" / 05'11" / 05'07" / 04'49" / 04'53" / 04'47" / 04'29" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 | 178 / 127 |
| 2 | | 05'48" (+01'26") | 1001 / 2001 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'44" (+01'22") | 1001 / 3003 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'28" (+01'06") | 1000 / 4003 | 184 / 99 |
| 5 | | 05'14" (+00'52") | 1003 / 5006 | 185 / 102 |
| 6 | | 04'59" (+00'37") | 1000 / 6007 | 185 / 107 |
| 7 | | 05'02" (+00'40") | 1003 / 7010 | 186 / 106 |
| 8 | | 04'57" (+00'35") | 1001 / 8011 | 187 / 107 |
| 9 | | 04'41" (+00'19") | 1000 / 9012 | 188 / 112 |
| 10 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 10013 | 189 / 116 |
| 11 | | 03'41" | 103 / 10116 | 193 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 05'12" | 00:09'28" |
| 3 | 05'24" | 00:14'52" |
| 4 | 05'23" | 00:20'15" |
| 5 | 05'11" | 00:25'26" |
| 6 | 05'07" | 00:30'33" |
| 7 | 04'49" | 00:35'22" |
| 8 | 04'53" | 00:40'15" |
| 9 | 04'47" | 00:45'02" |
| 10 | 04'29" | 00:49'31" |
| 10.1 | 15'11" | 00:51'18" |
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