JiAnShEN 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

JiAnShEN 台中
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17.0 km | 01:47:50 | 06:20/km

日期: 2019-06-15 05:42 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 1134 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'00" / 06'48" / 06'50" / 07'14" / 06'20" / 05'56" / 06'15" / 05'59" / 06'14" / 05'47" / 06'10" / 05'43" / 06'08" / 06'09" / 06'02" / 06'18" / 06'01" / 06'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 259.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林世衛, Hung Pin Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'48"	00:13'48"
3	06'50"	00:20'38"
4	07'14"	00:27'52"
5	06'20"	00:34'12"
6	05'56"	00:40'08"
7	06'15"	00:46'23"
8	05'59"	00:52'22"
9	06'14"	00:58'36"
10	05'47"	01:04'23"
11	06'10"	01:10'33"
12	05'43"	01:16'16"
13	06'08"	01:22'24"
14	06'09"	01:28'33"
15	06'02"	01:34'35"
16	06'18"	01:40'53"
17	06'01"	01:46'54"
17.0	06'40"	01:47'02"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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