神鬼戰士 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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12.1 km | 00:59:37 | 04:56/km

日期: 2014-06-10 17:05 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 04'55" / 04'45" / 04'50" / 04'48" / 04'47" / 04'51" / 04'56" / 05'02" / 05'02" / 05'05" / 04'58" / 04'54" / 10'56" /

6月累積里程 : 134.26 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'45"	00:09'40"
3	04'50"	00:14'30"
4	04'48"	00:19'18"
5	04'47"	00:24'05"
6	04'51"	00:28'56"
7	04'56"	00:33'52"
8	05'02"	00:38'54"
9	05'02"	00:43'56"
10	05'05"	00:49'01"
11	04'58"	00:53'59"
12	04'54"	00:58'53"
12.1	10'56"	00:59'37"

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成績 : 01:07:05