神鬼戰士 2014/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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12.0 km | 01:02:01 | 05:09/km

日期: 2014-06-20 16:39 - 卡路里: 1000 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 04'57" / 04'59" / 05'05" / 05'06" / 05'00" / 05'09" / 05'10" / 05'10" / 05'15" / 05'12" / 05'15" / 05'08" / 13'53" /

6月累積里程 : 134.26 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'59"	00:09'56"
3	05'05"	00:15'01"
4	05'06"	00:20'07"
5	05'00"	00:25'07"
6	05'09"	00:30'16"
7	05'10"	00:35'26"
8	05'10"	00:40'36"
9	05'15"	00:45'51"
10	05'12"	00:51'03"
11	05'15"	00:56'18"
12	05'08"	01:01'26"
12.0	13'53"	01:02'01"

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