JONES TENG 2019/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:25:22 | 05:03/km

日期: 2019-06-15 17:07 - 地點: 雙小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'52" / 05'05" / 05'04" / 05'13" / 05'07" / 05'00" /

基本訓練
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早晚各5K

6月累積里程 : 200.22 km

adidas adizero boston 7 累積 : 747.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

簡忠豪, Martin Hsueh 和其他 3 人說推

·

黃伍棟好快

2019-06-15 20:12 ·

JohnnyKuo 速男

2019-06-15 21:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'05"	00:09'57"
3	05'04"	00:15'01"
4	05'13"	00:20'14"
5	05'07"	00:25'21"
5.0	03'49"	00:25'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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