10.1 km | 00:53:10 | 05:14/km日期: 2019-06-15 18:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 9988 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 05'14" / 05'06" / 05'13" / 05'14" / 05'16" / 05'16" / 05'04" / 05'13" / 05'22" / 05'27" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'09") | 1008 / 1008 | 181 / 105 |
| 2 | | 05'03" | 1008 / 2017 | 185 / 106 |
| 3 | | 05'13" (+00'10") | 1008 / 3025 | 186 / 102 |
| 4 | | 05'10" (+00'07") | 1003 / 4029 | 187 / 103 |
| 5 | | 05'17" (+00'14") | 1005 / 5034 | 188 / 100 |
| 6 | | 05'12" (+00'09") | 1002 / 6037 | 188 / 102 |
| 7 | | 05'05" (+00'02") | 1006 / 7043 | 188 / 104 |
| 8 | | 05'11" (+00'08") | 1004 / 8047 | 189 / 101 |
| 9 | | 05'19" (+00'16") | 1008 / 9056 | 190 / 98 |
| 10 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 10056 | 192 / 96 |
| 11 | | 05'12" (+00'09") | 140 / 10197 | 190 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'06" | 00:10'20" |
| 3 | 05'13" | 00:15'33" |
| 4 | 05'14" | 00:20'47" |
| 5 | 05'16" | 00:26'03" |
| 6 | 05'16" | 00:31'19" |
| 7 | 05'04" | 00:36'23" |
| 8 | 05'13" | 00:41'36" |
| 9 | 05'22" | 00:46'58" |
| 10 | 05'27" | 00:52'25" |
| 10.1 | 05'20" | 00:53'10" |
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