10.0 km | 00:49:29 | 04:56/km日期: 2019-06-19 18:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 9546 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 04'48" / 05'03" / 05'19" / 05'16" / 05'01" / 04'55" / 04'53" / 04'47" / 04'42" / 04'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'15") | 1006 / 1006 | 193 / 108 |
| 2 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 2006 | 195 / 101 |
| 3 | | 05'17" (+00'45") | 1004 / 3011 | 192 / 97 |
| 4 | | 05'16" (+00'44") | 1008 / 4019 | 192 / 98 |
| 5 | | 04'55" (+00'23") | 1007 / 5027 | 193 / 104 |
| 6 | | 04'54" (+00'22") | 1001 / 6029 | 192 / 105 |
| 7 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 7030 | 191 / 106 |
| 8 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 8031 | 191 / 109 |
| 9 | | 04'42" (+00'10") | 1009 / 9040 | 192 / 110 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10040 | 193 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'03" | 00:09'51" |
| 3 | 05'19" | 00:15'10" |
| 4 | 05'16" | 00:20'26" |
| 5 | 05'01" | 00:25'27" |
| 6 | 04'55" | 00:30'22" |
| 7 | 04'53" | 00:35'15" |
| 8 | 04'47" | 00:40'02" |
| 9 | 04'42" | 00:44'44" |
| 10 | 04'36" | 00:49'20" |
| 10.0 | 04'57" | 00:49'29" |
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