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兩光路人甲
台中
ID 117157
99 位追隨者
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兩光路人甲
39.7 km
|
02:30:59
|
15.8 km/h
日期:
2019-06-08 06:47
-
總爬升:
234 m
-
卡路里:
1071 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'28"
(05'28")
11.18 (-12.98)
1016 / 1016
2
04'03"
(09'31")
14.69 (-9.47)
989 / 2005
3
03'27"
(12'58")
17.56 (-6.60)
1007 / 3012
4
03'39"
(16'37")
16.51 (-7.65)
1002 / 4015
5
03'00"
(19'37")
20.34 (-3.82)
1012 / 5027
展開計圈分析
6
02'42"
(22'19")
22.64 (-1.52)
1013 / 6041
7
02'30"
(24'49")
23.84 (-0.32)
989 / 7030
8
03'08"
(27'57")
19.46 (-4.70)
1012 / 8043
9
03'51"
(31'48")
15.65 (-8.51)
1003 / 9046
10
03'48"
(35'36")
15.79 (-8.37)
999 / 10046
11
03'41"
(39'17")
16.51 (-7.65)
1011 / 11058
12
03'49"
(43'06")
15.79 (-8.37)
1000 / 12059
13
03'21"
(46'27")
18.18 (-5.98)
1012 / 13071
14
02'52"
(49'19")
21.05 (-3.11)
1000 / 14072
15
02'31"
(51'50")
23.84 (-0.32)
997 / 15069
16
02'30"
(54'20")
24.16
1003 / 16073
17
02'30"
(56'50")
24.00 (-0.16)
995 / 17068
18
02'39"
(59'29")
22.64 (-1.52)
997 / 18066
19
02'52"
(01:02'21")
21.05 (-3.11)
1002 / 19069
20
03'28"
(01:05'49")
17.39 (-6.77)
1003 / 20072
21
04'05"
(01:09'54")
14.88 (-9.29)
1009 / 21081
22
03'54"
(01:13'48")
15.38 (-8.78)
999 / 22080
23
03'39"
(01:17'27")
16.59 (-7.57)
1009 / 23090
24
03'39"
(01:21'06")
16.67 (-7.49)
1011 / 24102
25
03'46"
(01:24'52")
15.86 (-8.30)
994 / 25096
26
03'44"
(01:28'36")
16.29 (-7.87)
1012 / 26109
27
03'42"
(01:32'18")
16.36 (-7.80)
1007 / 27117
28
03'38"
(01:35'56")
16.51 (-7.65)
999 / 28116
29
04'51"
(01:40'47")
12.50 (-11.66)
1007 / 29124
30
03'12"
(01:43'59")
18.65 (-5.51)
992 / 30116
31
03'38"
(01:47'37")
16.59 (-7.57)
1000 / 31117
32
03'07"
(01:50'44")
19.46 (-4.70)
1010 / 32127
33
03'37"
(01:54'21")
16.67 (-7.49)
1002 / 33129
34
06'42"
(02:01'03")
9.05 (-15.12)
1009 / 34139
35
03'27"
(02:04'30")
17.48 (-6.69)
1000 / 35140
36
03'17"
(02:07'47")
18.18 (-5.98)
993 / 36133
37
03'44"
(02:11'31")
16.36 (-7.80)
1015 / 37149
38
03'50"
(02:15'21")
15.79 (-8.37)
1006 / 38155
39
03'02"
(02:18'23")
19.67 (-4.49)
990 / 39145
40
02'22"
(02:20'45")
16.98 (-7.18)
668 / 39814
6月累積里程 :
62.82 km
Android - K-Touch Touch 3 上傳
| 5 years ago
阿sam
,
chiu chiu
和其他
3
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.1
4.2 %
2
14.6
3.3 %
3
17.4
1.8 %
4
16.4
2.2 %
5
20.5
3.2 %
6
22.5
-3.2 %
7
23.5
-1.8 %
8
19.5
3.4 %
9
15.5
4.2 %
10
16.1
-6.2 %
11
16.5
4.8 %
12
15.7
3.4 %
13
18.0
3.4 %
14
20.5
-2.6 %
15
23.7
-2.6 %
16
24.2
-2.3 %
17
24.0
-2.5 %
18
22.6
-2.3 %
19
21.3
-2.1 %
20
17.5
-2.5 %
21
15.8
-1.9 %
22
14.4
3.0 %
23
16.7
-2.2 %
24
16.7
2.4 %
25
15.8
-1.7 %
26
16.1
-2.3 %
27
16.6
-1.1 %
28
16.7
1.7 %
29
12.1
5.7 %
30
18.6
-4.4 %
31
16.6
-1.9 %
32
19.4
-2.7 %
33
16.7
5.2 %
34
9.2
6.5 %
35
16.9
-6.6 %
36
18.0
-3.0 %
37
16.4
5.0 %
38
16.2
7.3 %
39
18.4
5.3 %
39.8
17.9
-3.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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5.0 km
|
00:29:53
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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05:39/km
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|
14:45/km
Inna Chang
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1.9 km
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00:15:47
|
08:17/km
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15.5 km
|
00:58:24
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16.0 km/h
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00:39:50
|
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|
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
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