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廖胖子(油膩膩)神風隊長~
台南
ID 291037
34 位追隨者
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廖胖子(油膩膩)神風隊長~
56.0 km
|
02:37:26
|
21.3 km/h
日期:
2019-06-16 09:51
-
總爬升:
304 m
-
卡路里:
1790 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
69%
-
PM2.5:
良好(34)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'13"
(05'13")
11.58 (-27.98)
1004 / 1004
2
02'57"
(08'10")
20.34 (-19.22)
996 / 2000
3
02'31"
(10'41")
23.84 (-15.72)
996 / 2997
4
03'43"
(14'24")
16.44 (-23.12)
1017 / 4014
5
02'36"
(17'00")
23.08 (-16.48)
997 / 5012
展開計圈分析
6
02'08"
(19'08")
28.35 (-11.21)
1004 / 6016
7
02'04"
(21'12")
29.27 (-10.29)
1001 / 7018
8
02'00"
(23'12")
30.00 (-9.56)
994 / 8013
9
06'22"
(29'34")
9.47 (-30.09)
1004 / 9017
10
01'45"
(31'19")
34.95 (-4.61)
1012 / 10030
11
01'41"
(33'00")
35.64 (-3.92)
991 / 11021
12
01'32"
(34'32")
39.13 (-0.43)
999 / 12020
13
01'52"
(36'24")
32.43 (-7.13)
1004 / 13025
14
02'54"
(39'18")
20.81 (-18.75)
1003 / 14028
15
01'49"
(41'07")
33.33 (-6.23)
1009 / 15037
16
01'48"
(42'55")
33.03 (-6.53)
989 / 16026
17
02'28"
(45'23")
24.49 (-15.07)
1002 / 17029
18
02'17"
(47'40")
26.47 (-13.09)
1001 / 18031
19
02'10"
(49'50")
27.91 (-11.65)
1003 / 19034
20
03'06"
(52'56")
19.35 (-20.21)
999 / 20034
21
02'41"
(55'37")
22.50 (-17.06)
1005 / 21039
22
01'31"
(57'08")
39.56
995 / 22035
23
02'15"
(59'23")
27.27 (-12.29)
1015 / 23050
24
04'13"
(01:03'36")
14.17 (-25.39)
992 / 24043
25
03'07"
(01:06'43")
19.57 (-20.00)
1015 / 25058
26
02'49"
(01:09'32")
21.30 (-18.26)
995 / 26054
27
03'05"
(01:12'37")
19.57 (-20.00)
1001 / 27055
28
09'11"
(01:21'48")
6.61 (-32.95)
1009 / 28065
29
03'00"
(01:24'48")
20.00 (-19.56)
996 / 29061
30
03'02"
(01:27'50")
19.67 (-19.89)
990 / 30052
31
03'29"
(01:31'19")
17.48 (-22.08)
1010 / 31062
32
04'36"
(01:35'55")
13.04 (-26.52)
996 / 32059
33
02'35"
(01:38'30")
23.53 (-16.03)
1009 / 33069
34
03'16"
(01:41'46")
18.46 (-21.10)
1002 / 34071
35
01'40"
(01:43'26")
36.36 (-3.20)
1000 / 35072
36
02'17"
(01:45'43")
26.28 (-13.28)
996 / 36068
37
02'15"
(01:47'58")
27.27 (-12.29)
1019 / 37088
38
02'38"
(01:50'36")
22.64 (-16.92)
992 / 38080
39
02'05"
(01:52'41")
29.03 (-10.53)
1001 / 39081
40
02'12"
(01:54'53")
27.48 (-12.08)
1006 / 40088
41
02'07"
(01:57'00")
28.12 (-11.44)
990 / 41079
42
02'14"
(01:59'14")
27.07 (-12.49)
1005 / 42085
43
02'51"
(02:02'05")
21.05 (-18.51)
995 / 43080
44
02'19"
(02:04'24")
26.47 (-13.09)
1015 / 44096
45
02'26"
(02:06'50")
24.66 (-14.90)
998 / 45094
46
02'11"
(02:09'01")
27.27 (-12.29)
989 / 46083
47
02'31"
(02:11'32")
24.32 (-15.24)
1014 / 47097
48
02'23"
(02:13'55")
25.17 (-14.39)
997 / 48095
49
03'10"
(02:17'05")
18.95 (-20.61)
999 / 49095
50
02'39"
(02:19'44")
22.93 (-16.63)
1009 / 50105
51
02'26"
(02:22'10")
25.00 (-14.56)
1011 / 51116
52
02'38"
(02:24'48")
23.08 (-16.48)
1010 / 52126
53
02'42"
(02:27'30")
22.22 (-17.34)
995 / 53122
54
02'32"
(02:30'02")
23.84 (-15.72)
1004 / 54126
55
02'32"
(02:32'34")
23.38 (-16.18)
986 / 55113
56
02'42"
(02:35'16")
22.50 (-17.06)
1008 / 56122
6月累積里程 :
340.74 km
HASA R1
Android - samsung SM-G955F 上傳
| 5 years ago
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
,
懶羊妹
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4
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.5
2.4 %
2
20.3
2.0 %
3
23.4
-7.1 %
4
16.4
-1.4 %
5
23.1
-3.2 %
6
28.1
-4.9 %
7
29.5
-8.0 %
8
29.5
-5.6 %
9
9.4
-6.0 %
10
35.0
-8.3 %
11
35.6
-4.3 %
12
38.3
-3.4 %
13
32.7
-3.7 %
14
20.8
-1.2 %
15
33.3
-3.0 %
16
32.7
-3.5 %
17
24.3
-2.5 %
18
26.5
-2.1 %
19
27.9
-2.8 %
20
19.6
3.0 %
21
21.8
1.7 %
22
39.6
-3.1 %
23
27.9
-2.0 %
24
14.3
2.8 %
25
19.5
1.6 %
26
21.2
4.5 %
27
19.7
5.0 %
28
6.5
2.7 %
29
20.0
2.0 %
30
19.1
4.2 %
31
17.2
2.0 %
32
13.3
3.7 %
33
22.6
-1.9 %
34
18.3
-1.9 %
35
35.6
-3.4 %
36
26.7
-5.6 %
37
27.5
-2.0 %
38
22.5
3.8 %
39
30.3
-4.1 %
40
25.9
-1.8 %
41
28.3
6.3 %
42
27.1
3.6 %
43
20.9
-5.2 %
44
26.9
-4.0 %
45
24.0
-2.6 %
46
27.7
-2.2 %
47
24.0
3.1 %
48
25.7
3.2 %
49
18.8
6.0 %
50
22.8
-2.0 %
51
24.2
-1.3 %
52
23.5
-0.8 %
53
22.2
-1.0 %
54
24.0
-0.8 %
55
23.2
1.4 %
56
23.1
-0.2 %
56.1
15.5
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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