4.9 km | 00:39:31 | 08:02/km日期: 2019-06-16 06:23 - 平均心率: 122 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'17" / 14'27" / 07'58" / 05'59" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+08'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 918 / 4918 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.29 km 
asics GT2000-7 累積 :
1807.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 14'27" | 00:18'44" |
| 3 | 07'58" | 00:26'42" |
| 4 | 05'59" | 00:32'41" |
| 4.9 | 05'14" | 00:37'30" |
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