黃文堯 2019/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃文堯高雄
ID 389641

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5.0 km | 00:31:53 | 06:21/km

日期: 2019-06-19 18:31 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 05'43" / 06'03" / 06'29" / 06'46" / 335'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'40"

988 / 988

2

06'03"

(11'40")

05'59" (+00'19")

1010 / 1999

3

06'28"

(18'08")

06'29" (+00'49")

997 / 2996

4

06'47"

(24'55")

06'45" (+01'05")

1002 / 3999

5

06'42"

(31'37")

06'42" (+01'02")

998 / 4997

6

00'06"

(31'43")

06'07" (+00'27")

16 / 5014

6月累積里程 : 45.24 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 5 years ago

靜樺, 李榮華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'03"	00:11'46"
3	06'29"	00:18'15"
4	06'46"	00:25'01"
5.0	06'36"	00:31'43"

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