陳俊吉 2019/06/19 訓練日誌

陳俊吉彰化
ID 3922

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陳俊吉

10.1 km | 01:02:12 | 06:11/km

日期: 2019-06-19 16:58 - 地點: 臺北 - 天氣: 熱 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'15" / 06'26" / 05'40" / 06'08" / 06'13" / 06'16" / 06'16" / 06'24" / 05'53" / 06'28" / 05'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 160.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'26"	00:12'41"
3	05'40"	00:18'21"
4	06'08"	00:24'29"
5	06'13"	00:30'42"
6	06'16"	00:36'58"
7	06'16"	00:43'14"
8	06'24"	00:49'38"
9	05'53"	00:55'31"
10	06'28"	01:01'59"
10.0	05'05"	01:02'14"

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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