黃文昱 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃文昱宜蘭
ID 4739

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10.2 km | 00:54:35 | 05:20/km

日期: 2014-06-19 21:21 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'07" / 05'24" / 05'17" / 05'24" / 05'22" / 05'14" / 05'18" / 05'21" / 05'33" / 05'29" / 04'53" /

6月累積里程 : 110.57 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2199.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

丫智, Golden Chang 和其他 19 人說推

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梁智能冬山河水岸馬拉松怎改成12月14日呢?
那週有事,可能無法參加了
真希望在11月底

2014-06-20 13:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'24"	00:10'31"
3	05'17"	00:15'48"
4	05'24"	00:21'12"
5	05'22"	00:26'34"
6	05'14"	00:31'48"
7	05'18"	00:37'06"
8	05'21"	00:42'27"
9	05'33"	00:48'00"
10	05'29"	00:53'29"
10.2	04'52"	00:54'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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