5.4 km | 00:40:40 | 07:31/km日期: 2019-06-18 18:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'39" / 06'16" / 30'32" / 09'47" / 08'35" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'55") | 639 / 2639 |
| 4 | | 01:10'54" (+06'38") | 33 / 2672 |
| 5 | | 04'16" | 399 / 3072 |
| 6 | | 51'51" (+47'35") | 47 / 3119 |
| 7 | | 04'16" | 404 / 3524 |
| 8 | | 01:14'53" (+10'37") | 31 / 3556 |
| 9 | | 04'21" (+00'05") | 384 / 3940 |
| 10 | | 34'22" (+30'06") | 71 / 4011 |
| 11 | | 04'16" | 193 / 4205 |
| 12 | | 13'54" (+09'38") | 108 / 4314 |
| 13 | | 07'28" (+03'12") | 1000 / 5314 |
| 14 | | 07'47" (+03'31") | 89 / 5404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'16" | 00:11'55" |
| 3 | 30'32" | 00:42'27" |
| 4 | 09'47" | 00:52'14" |
| 5 | 08'35" | 01:00'49" |
| 5.4 | 07'47" | 01:03'58" |
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