7.1 km | 00:40:39 | 05:42/km日期: 2019-06-18 18:10 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 17'52" / 06'14" / 06'07" / 05'49" / 05'15" / 04'47" / 04'50" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'12") | 125 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
211.66 km 
NIKE Zoom Fly Fliknit 累積 :
536.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'52" | 00:17'52" |
| 2 | 06'14" | 00:24'06" |
| 3 | 06'07" | 00:30'13" |
| 4 | 05'49" | 00:36'02" |
| 5 | 05'15" | 00:41'17" |
| 6 | 04'47" | 00:46'04" |
| 7 | 04'50" | 00:50'54" |
| 7.1 | 04'54" | 00:51'31" |
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